"OFF" : L'AUDIO POUR T'ENDORMIR PLUS VITE
Appuie sur OFF et glisse dans un sommeil réparateur grâce à cette relaxation guidée
Ce moment de relaxation est un premier pas concret pour t'aider à lâcher prise et retrouver un sommeil plus profond.
CE QUE CET AUDIO VA T'APPORTER
- Calmer le flot de tes pensées et apaiser ton mental
- Relâcher les tensions physiques qui t'empêchent de décrocher
- Créer un terrain propice à un endormissement plus rapide et naturel
Qui suis je ?
Je suis Mélanie, conseillère en naturopathie spécialisée dans les troubles du sommeil
de l’adulte.
Également professeure de yoga, j’allie ces différentes approches pour t’offrir une méthode complète et personnalisée, adaptée à ta personnalité, tes besoins et ton mode de vie.
