Yoga
Je propose des cours collectifs de Hatha Yoga sur le secteur de Château-Gontier et de Houssay en Sud Mayenne.
Dans mes cours, la respiration liée au mouvement est au cœur de la pratique.
Chaque posture est adaptée selon les besoins de chacun, pour que vous puissiez vous épanouir à votre rythme. Ici, la notion de performance n'a pas sa place. Il n'y a pas de niveaux, juste un espace bienveillant pour se reconnecter à soi.
Naturopathie
Au cours de l'automne 2024, j'ouvrirai les consultations en naturopathie, pour vous aider à atteindre un équilibre harmonieux entre votre corps et votre esprit. Hâte d'y être !
Equilibre et vitalité
Ma mission est de vous guider vers une vie plus équilibrée et épanouissante, où chaque jour est une opportunité de mieux se connaître.
Je rêve d'un monde où chacun peut vivre en harmonie avec soi-même, faire des choix éclairés sans culpabilité et nourrir sa vie intérieure.
À travers le yoga et la naturopathie, je vous accompagne dans l'exploration de vos besoins essentiels, l'entretien de votre vitalité, et l'amélioration de votre qualité de vie.
Ensemble, nous tracerons le chemin vers une existence plus sereine et authentique, fidèle à votre véritable nature.
Témoignages
"Mélanie est d'une douceur incroyable ! Elle met à l'aise et sait adapter les postures de yoga en fonction de chacun. Je recommande vivement !"
Nathanaëlle
"C'est ma première expérience en yoga et je suis totalement conquise par les séances de Mélanie ... Merci pour ton enseignement, ce partage...on se sent tellement bien ensuite 👌"
Alice
"Les cours de Mélanie sont complets, variés font beaucoup de bien au corps et à l'esprit. Mélanie est toujours dans la bienveillance, et à l'écoute. Je recommande vivement"
Virginie
